O domingo perfeito, se tudo estivesse bem (e se não tivesse que trabalhar):
Acordar a meio da manhã com a sensação que as horas de sono foram suficientes para me sentir bem;
Um duche demorado acompanhado pelos cremes de aromas que me fazem relaxar;
Um café num bar de praia (felizmente) meio deserto onde o nevoeiro e o mar são timidamente banhados por raios de sol que de quando em vez corajosamente os trespassam (importantíssima a companhia do mp3 com a última edição do Vidro Azul, o último livro de Mia Couto e os óculos de sol...);
Um almoço leve e calmo na esplanada de um restaurante sossegado, ainda junto ao mar;
Um telefonema demorado para alguém por quem aperta a saudade;
Um encontro ao final da tarde com as amigas para assistir à final do Europeu de futebol;
Um duche rápido mas despreocupado;
Um sorriso antes de adormecer...
12 comentários:
Sem dúvida cativante, mas perfeito eram uns 50Km de BTT com pcas subidas e inúmeras descidas, depois um almoço rápido e uma brisa suave e fresca no ar, vestir o equipamento cravar uma boleia e fazer umas descidas mais agrestes. Ao final da tarde, já de banho tomado parar numa esplanada a apreciar uma brisa leve e um pôr-do-sol fantástico, isso sim era PERFEITO!!!
;)
E claro, adormecer com o livro de Kaizen como companhia!
a tua proposta também não tá má, mas acho que ao fim dos 15 kms de BTT já tava morta! :D
Mas isso vai com o treino... primeiro 15, dps 20, a seguir 30... qdo dás por ela já estás a discutir a camisola amarela na volta a França, lolol
;p
Bem, se for assim tãaaaaooo fácil, alinho já! :p
Não te prometo a discussão da amarela na volta a França, mas se começares com voltas mais planas, à beira mar por exemplo, não custa muito, depois é só passar para a terra-batida, começar com umas subidas mais técnicas e ficas pró no que toca a duas rodas.
Fundamental é não faltar aos "treinos", pelo menos uma vez por semana tem de pedalar.
;p
Se não tivesse de te matar "at first sight" ainda te convidava a dar uma volta, mas assim... ;p
;)
LOL!
Não me parece que seja assim tão simples, principalmente na parte da terra batida, é que já me dói só de pensar!! E ainda por cima pa depois ir passar fins de semana a arranjar lesões!! :p
Tenho mesmo que pensar melhor no assunto! Ainda por cima não tenho treinador e é como dizes, entre nós de um encontro só um poderia sair vivo! ;)
Não achei piada a essa de arranjar lesões no fds... lololol
Acontece minha cara, quem arrisca... F$#%-SE!
Antes do treinador tens de ter uma bike, não? E nunca ouviste falar em treinos à distância?
;p
:D
Mas é isso, Afonsinho, quem arrisca... nica-se! :D
A bike arranja-se, nem que seja a chiar por todos os lados! :p Agora, treino à distancia... huuummm!! tu não queres mesmo sujar as mãos! :p
Bikes a chiar é o que se quer, tornam os treinos mais intensos... a todos os níveis.
Qto a sujar as mãos... só de óleo, não me está a apetecer esquartejar ninguém!
;p
Pois, pois!! Não está agora, mas se um dos teus outros eus aparece de repente tou feita! Em bocadinhos!!! :D
Um bocadinho, lolol.
;p
Vês, como tenho razão?... Tá decidido! Treino à distância!!! ;)
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